ไฟฉาย 77 : แนะนำหลักการ Pomodoro
สวัสดีครับ
Pomodoro คือเทคนิคการทำงาน 25 นาทีและหยุดพัก 5 นาทีซึ่งผมรู้จักมานานแล้ว และได้ลองใช้ในชีวิตประจำวันอยู่บ้าง แต่ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ
ผมเพิ่งมีโอกาสเรียนคอร์ส Pomodoro ในวันเสาร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา กับ ดร.โอม ชูศิลป์ ซึ่งเป็นวิทยากร certified ด้าน Pomodoro คนแรกของประเทศไทย
เมื่อเข้าไปเรียนในคอร์ส ทำให้ผมเข้าใจหลักการของ Pomodoro เพิ่มมากขึ้น รวมทั้งได้ทำกิจกรรมที่สนุกสนานเสริมความเข้าใจ
นี่คือข้อดีของการได้เรียนกับวิทยากรที่เป็นตัวจริงหรือได้ certified ด้านนั้น เพราะทำให้เราได้ความรู้ เทคนิค หลักการ รวมถึงการแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนอื่นที่สนใจเรื่องเดียวกันครับ
หนังสือแปลเกี่ยวกับ Pomodoro
ถ้าคุณไม่เคยทราบหลักการ Pomodoro มาก่อน หรืออยากเรียนรู้ว่า Pomodoro ช่วยในการทำงานได้อย่างไร
มีหนังสือแปลไทยเกี่ยวกับ Pomodoro จากผู้คิดค้น ซึ่งดร.โอม ชูศิลป์เป็นผู้แปล ตามรูปหน้าปกข้างบน
นอกจากการนำ Pomodoro มาใช้ส่วนบุคคลแล้ว หนังสือเล่มนี้ยังกล่าวถึงการนำ Pomodoro มาใช้ในการทำงานเป็นทีมด้วยครับ
ข้อคิดที่ได้จากการโยน Juggling
ผมสอนการโยน Juggling หรือโยนบอล 3 ลูกสลับมือให้นิสิตวิชา Innovative Thinking ในวันพุธที่ 28 กุมภาพันธ์ โดยเชิญครูนุช นงนุช ทรงอยู่ ซึ่งเป็นเพื่อนวิทยากรของผม มาเรียนกับนิสิตจุฬาฯ
ครูนุชเขียนโพสต์ Facebook เล่าข้อคิดที่ได้จากการโยน Juggling หลายอย่าง เช่น Fail Fast, การสร้างเหตุ , การไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น
เชิญอ่านได้ที่ ข้อคิดจากการโยน Juggling
เว็บไซต์ทำสมาธิ 1 นาที
ระหว่างที่คุณใช้งานคอมพิวเตอร์ และอยากทำใจให้สงบ 1 นาที
เว็บไซต์ One Minute Focus จะช่วยให้คุณทำสมาธิด้วยการหายใจในเวลา 1 นาทีครับ
คอร์สสมองที่สอง
เปลี่ยนชีวิตด้วย "สมองที่สอง" และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอย่างยอดเยี่ยม
หมดปัญหาเสียเวลาค้นหาข้อมูลอลหม่านไร้ระเบียบ ไอเดียมากมายแต่ผลงานน้อยนิด มึนงงจากข้อมูลล้นหลาม
เปิดประตูสู่โลกใหม่ของการจัดการข้อมูลด้วยหลักสูตรสุดพิเศษ "การจัดการข้อมูลดิจิทัลด้วยสมองที่สอง รุ่นที่ 3" เรียนวันเสาร์ที่ 9 มีนาคม 2567 เวลา 9.00 - 16.30 น. ณ โรงแรมโนโวเทล กรุงเทพ เพลินจิต
เรียนรู้เทคนิคการสร้างสมองที่สองด้วยโปรแกรมที่ใช้อยู่ทุกวัน เช่น Word, Apple Notes, Obsidian, Notion หรือ Goodnotes เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และ productivity ในการทำงาน
หลังเรียนจบ ผู้เรียนจะได้เข้ากลุ่มไลน์ พร้อมอัพเดตความรู้ใหม่และทบทวนร่วมกันผ่าน Zoom ตลอดไป
เหมาะสำหรับนิสิตนักศึกษา วัยทำงาน ผู้บริหาร หัวหน้างาน หรือผู้ที่สนใจพัฒนาทักษะการจัดการข้อมูลและความคิด
ผู้สนใจ เชิญสมัครที่ https://forms.gle/5yMY8V5yWihXdJBz6
หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณอัจ 098-289-2107 ครับ